L’Atelier Sophrologie

Cette formidable méthode créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo (issu du yoga et du zen japonnais) nous permet un retour au mieux être dans notre quotidien.

C’est un entraînement  avec des techniques de relaxation et activation du corps et de l’esprit.

Les bénéfices de cet entraînement sont nombreux , meilleure qualité de sommeil, récupération, augmentation des capacités, gestion du stress et des émotions…..

Stéphanie Besson,  notre sophrologue est diplômée d’un Master Spécialiste en Sophrologie Caycedienne. Elle intervient en entreprise, dans les écoles, auprès des personnes malades et des sportifs de haut niveau.

Heureuse de vous accueillir au domaine du merle pour vous faire bénéficier des bienfaits de la méthode, Stéphanie organise différents Ateliers pour  développer nos 5 sens autour de plusieurs disciplines.